パーソナルトレーニングがおすすめの人

時間が限られているため、効率的なトレーニングをしたい方
仕事で忙しく、ジムに通う時間がない方に、パーソナルトレーニングは好評いただいています。渋谷・新宿・池袋のジムのうち自宅やオフィスからアクセスの良い場所を選んでいただき、効果的なトレーニングを提供します。マンツーマンで指導をするため効率的にトレーニングが行えます。時間を有効に使いながら、理想のトレーニング成果を手に入れましょう。

リハビリや怪我の回復を目指す方
怪我や病気の影響で、運動が制限されている方にも丁寧にサポートいたします。専門的な知識や技術を持つトレーナーが、運動の方法や強度を調整することで、安全かつ効果的なリハビリを促進します。

モチベーション維持に不安がある方
自分自身でモチベーションを維持しながらトレーニングを継続することは簡単なことではありません。トレーニング効果を最大化させる「あと１セット！」「あと１回！」の追い込みをサポートします。サポートやアドバイスを受けながら、モチベーションを維持していきましょう。

ジムだと周りの目が気になってしまう方
ジムでトレーニングするのは、周りの目が気になってしまうという方も多くいらっしゃいます。そんな方のためのサービスです。一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムが提供でき、周りを気にすることなく集中してトレーニングに取り組むことができます。